2013. március 3., vasárnap

Magropogós

Szerintem, finom és egészséges paleo ropogtatni való.

10 dkg mag vegyesen
/lenmag, szezámmag, mandula, napraforgó mag, tökmag, török mogyoró/
1 csipet só
1 csipet oregano
1 gerezd fokhagyma reszelve
1 tojással összeállnak a magok

Egy sütőpapírral bélelt tepsire kiskanállal kupacokat teszek és a kanállal szétterítem.
Ebből a mennyiségből egy tepsinyi lesz.
Én miután megkostoltam a következő adagból dupla mennyiséget csináltam.






Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése