2011. május 15., vasárnap

Fetás csirkemell

A recept Kaldenecker Györgytől származik. Könnyű egyszerű étel.
Hozzávalók:
  • 4 db kicsontozott csirkemell
  • 40 dkg koktélparadicsom
  • 4 vastagabb szelet fetasajt
  • 1 db közepes méretű cukkini
  • 1 csokor friss kakukkfű
  • durvára őrölt bors
  • hidegen sajtolt olívaolaj


A csirkemell szeleteket vastagabbik oldalánál vágjuk be. Nyissuk szét, mint egy könyvet, klopfolóval kissé ütögessük meg. Mindkét oldalára daráljuk borsot, tépkedjünk rá kakukkfűleveleket és kenjük be olívaolajjal. A szétnyitott hús egyik felére tegyünk egy szelet sajtot, majd borítsuk rá a másik felét. Kezünkkel jól nyomkodjuk össze.
Tegyük egy tálba a megmosott koktélparadicsomokat, adjuk hozzá a kis darabokra összevágott cukkinit. Daráljunk rá borsot, tépkedjünk rá kakukkfüvet és csorgassuk meg 3-4 evőkanálnyi olívaolajjal. Óvatosan keverjük össze.
Egy tepsit vagy tűzálló tálat kenjünk ki olívaolajjal, tegyük bele egymás mellé a megtöltött csirkemelleket, öntsük a tetejére a paradicsom és cukkini keverékét. Én még újhagymát is tettem a tetejére, de azt hamarabb kivettem a tepsiből mert gyorsabban megsült.  Előmelegített sütőben 170-180 fokon süssük 35-40 percig, míg szép pirosra nem sül.
Ha elkészült, tálaljunk nagy tányérra a megsült zöldségekből, tetejére tegyük a kétfelé vágott, töltött csirkemell szeleteket.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése